Doppel-Bildschirm in ubuntu 12.04?

Eine andere Sicht auf diese:

Bulletproof Kaffee ist Häufig mit einer low-carb-Diät, oft bezeichnet als die "keto-Diät", die hat einige ähnlichkeiten mit Paleo, aber ist ganz anders. Die Diät erfordert, dass Sie schneiden Sie so viele Kohlenhydrate wie möglich aus Ihrer Ernährung, um deinen Körper in einen Zustand der Ketose, wo die meisten der Energie im Körper produziert wird, durch die Verarbeitung von Fett anstelle von Kohlenhydraten.

Bei der keto-Diät, die Sie Essen müssen, eine Menge von Fett, die minimale Kohlenhydrate und eine angemessene Menge an protein. Das Ziel ist, erhalten die meisten Ihrer Kalorien aus Fett. Um in all das Fett, das benötigt wird, ist oft schwierig, so dass in diesem Kontext ist der bulletproof coffee ist nichts anderes als eine Lieferung Methode für Fett. Es ist nichts besonderes, es ist nur einfacher zu trinken, einen Löffel butter geschmolzen in Kaffee als Essen es auf seine eigene.

Wenn Sie möchten, zu Lesen, auf keto weiter, der keto-reddit hat viele Ressourcen auf: Keto In Einer Nussschale.

+119
Cristian Delcea 21.12.2016, 10:41:44
24 Antworten

Einfach zu erweitern auf Oli ' s Antwort (und damit habe ich ein Lesezeichen für diese kurze-hand-Symbole):

Die bash-Eingabeaufforderung (stefano@linux:~$) ist nur die erste von ein paar Ansagen möglicherweise finden Sie unter:

  • PS1: der Standard-prompt, den Sie sehen, wenn Sie öffnen Sie eine shell

    Es ist Wert gespeichert ist, in eine Umgebungsvariable namens PS1. Um zu sehen, seinen Wert, geben

    echo $PS1

    Dies wird Ihnen etwas wie

    \[\e]0;\u@\h: \w\a\]${debian_chroot:+($debian_chroot)}\u@\h:\w\$
    

    Um ihn zu ändern, können Sie einen neuen Wert für die variable:

    export PS1="\u > "
    

    Dies wird in einem prompt wie diesem:

    stefano > 
    
  • PS2: ist die sekundäre Eingabeaufforderung. Dies wird angezeigt, wenn ein Befehl nicht abgeschlossen ist. Typ echo "asd und die EINGABETASTE drücken, wird die sekundäre Eingabeaufforderung lassen, geben Sie mehr Zeilen, bis Sie schließen die Anführungszeichen.

  • PS3 ist die Eingabeaufforderung, verwendet für select(2)

  • Die PS4 wird die Eingabeaufforderung verwendet für alt text stack-traces (default: +)

Um die änderungen permanent sind, Sie hängen Sie an das Ende der .bash_profile (oder .bashrc, siehe diese Frage) in Ihrem home-Verzeichnis.

Hier ist eine mehr oder weniger vollständige Liste der Kürzel, die Sie verwenden können bei der Zusammenstellung dieser:

  • \a Die 'bell' - Zeichen
  • \Ein 24h Zeit
  • \d - das Datum (z.B.: Tue Dec 21)
  • \e Der 'escape' - Zeichen
  • \h Hostname bis zum ersten ".")
  • \H Hostname
  • \j Nr. der Aufträge, die aktuell läuft (ps)
  • \l Aktuelle tty
  • \n Zeilenvorschub
  • \t Uhrzeit (hh:mm:ss)
  • \T Uhrzeit (hh:mm:ss 12h-format)
  • \r Wagenrücklauf
  • \s - Shell (z.B. bash, zsh, ksh..)
  • \u Username
  • \v Bash-version
  • \V Volle Bash release string
  • \w das Aktuelle Arbeitsverzeichnis
  • \W Letzte Teil des aktuellen working-directory
  • \! Aktuellen index in der Geschichte
  • \# - Befehl index
  • \$ A"#", wenn du root bist, sonst "$"
  • \\ - Literal Backslash
  • \@ Uhrzeit (12h-format mit am/pm)

Sie können natürlich fügen Sie eine beliebige Literale Zeichenfolge, und jedem Befehl:

export PS1="\u \$(pwd) > "

Wo $(pwd) steht an der Stelle "die Ausgabe von" pwd.

  • Wenn die Kommando-substitution ist entronnen, wie in \$(pwd), es wird ausgewertet, jedes mal, wenn die Eingabeaufforderung angezeigt wird, da sonst, wie in $(pwd), es ist nur einmal ausgewertet, wenn die bash gestartet wird.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Aufforderung zum Merkmal-Farben, die Sie verwenden können, bash Farbe des codes, um es zu tun. Der code besteht aus drei teilen:

40;33;01
  • Der erste Teil vor dem Semikolon repräsentiert den Stil des Textes.

    • 00=keine
    • 01=bold
    • 04=underscore
    • 05=blink
    • 07=reverse
    • 08=concealed
  • Der zweite und Dritte Teil sind die Farbe und die Hintergrundfarbe:

    • 30=schwarz
    • 31=rot
    • 32=grün
    • 33=gelb
    • 34=blau
    • 35=magenta
    • 36=cyan
    • 37=weiß

Jeder Teil kann ausgelassen werden, vorausgesetzt, beginnend auf der linken Seite. d.h. "1" bedeutet " Fett, "1;31" bedeutet Fett und rot. Und Sie würden, Holen Sie sich Ihr terminal zum drucken in Farbe, die durch die Flucht den Befehl mit \33[ und enden mit einem m. 33, oder 1B hexadezimal, ASCII-Zeichen "ESCAPE" (ein besonderes Zeichen, die im ASCII-Zeichensatz). Beispiel:

"\33[1;31mHello Welt\33[m"

Gibt "Hello World" in leuchtend rot.

+992
chonla 03 февр. '09 в 4:24

Die 400m Distanz wird verwendet, um vorzubereiten für 5k Rennen anscheinend, so können Sie das mal getan in der Ausbildung verwendet werden, um vorherzusagen, eine 5-Kilometer-Lauf Zeit genau?

Wenn nicht, dann ist das Rennen eine kürzere Distanz der einzige Weg, um vorauszusagen, eine Zeit 5k?

Eigentlich ist dies das gleiche wie zu Fragen, ob es ein ähnliches Training für 5k als die Yasso 800s Training für einen marathon Vorhersage Zeit.

+901
Andres lazo 27.07.2011, 10:10:47

Der soundtrack heißt "Tokyo Ghoul :re" ich bin mir ziemlich sicher. Hier ein link: https://www.youtube.com/watch?v=sTEB3KmuNR8&index=3&list=PLB6qn5wggeAoOI4hpDoRAvN2DwfL-kEjV Hoffe, es half!

+852
Christie J 01.10.2017, 06:52:52

Die Gewichtsabnahme ist Kalorien in vs Kalorien aus. Kalorien ist relativ einfach zu berechnen - einfach nur beobachten Sie Ihre Nahrungsaufnahme. Kalorien auf der anderen Seite, ist weit schwieriger.

Sie könnte verbrennen Sie 1000 Kalorien am Tag sitzen, einfach atmen. Aber an einem Tag verbrennen Sie 500 Kalorien trainieren, wird Ihr Körper nach hinten ziehen und Sie könnte nur brennen 700 Kalorien, Tag aus sitzen und atmen. Tagen Sie Essen extra Essen wird auch dazu führen, dass Sie mehr Kalorien verbrennen, so dass es keine einfache lineare Beziehung oder Formel verwenden, garantieren Ihnen ein genaues Ergebnis.

Sie sind bereits vertraut mit den gängigen Formeln, die dienen als ein guter Ausgangspunkt, aber der einzig wahre Weg, zu wissen, ist Uhr Ihre Zufuhr über die Zeit und verfolgen Sie, wie sich Ihr Gewicht verändert.

Wenn Sie verbrauchen eine stetige 2200 Kalorien jeden Tag für eine Woche mit einer konsistenten Menge an übung, und es gibt keine Veränderung in Ihrem Gewicht, ändern Sie Ihre tägliche Aufnahme von 500 Kalorien, und schauen Sie in die folgende Woche. Schließlich bewegen Sie die Nadel und haben eine gute Vorstellung von dem, was Ihre TDEE eigentlich ist.

Denken Sie daran, dass, wenn Sie Ihr Gewicht ändern Hochebenen, weil Ihr Körper angepasst hat, dass die Ebene der Aufnahme, Sie wird sich immer wieder einstellen.

+847
neptunenexus 15.12.2017, 12:32:26

Ich habe schon hier seit der öffentlichen beta, und war aktiv auf StackOverflow für ein paar Jahre vor, dass, also ich hab ein ziemlich gutes Gefühl davon, wie die Dinge funktionieren hier in der Gegend. Ich habe schon check-in auf der Website ziemlich Häufig, auf der Suche nach neuen Fragen und auch das Blättern in den review-tools zu fangen, niedrigere Qualität der Beiträge, überprüfung vorgeschlagenen änderungen, und so weiter. Wenn ich helfen kann und mehr durch, die ähnliche Arten von Dingen als moderator bin ich gerne dabei!

Ich sehr einverstanden mit dem StackExchange Philosophie der Moderatoren so wenig wie möglich, lassen Sie der Gemeinschaft helfen und lieber kleinere Aktionen. (Ich wäre nicht annähernd so erpicht darauf zu sein, ein traditionelles forum mod.) Ich versuchen, zu Bearbeiten oder Fragen zur Klärung, anstatt die Abstimmung zu schließen oder zu Kennzeichnen, wenn möglich. Ich denke, es ist wichtig, zu versuchen, die Dinge positiv, und, wenn notwendig, die Verwendung von negativen feedback als Chance, um Benutzern zu helfen lernen, wie die Website funktioniert, vor allem die neuen Nutzer, die wir fördern wollen, nicht abschrecken. Als moderator würde ich versuchen, den Stab noch näher an dieses ideal.

+813
TrackMyOwnFiles 22.08.2017, 23:54:55

Ich habe punktgenau das weißliche band, die ich spreche, mit zwei Linien auf dem linken Bild unten:

enter image description here

Meiner Meinung nach, das weißliche band erscheint wegen der übermäßigen Verwendung von Düngemitteln (Nitrate?) in wachsenden Tomaten. Aber bin ich im Recht? Haben Sie zufällig ein Bild von einer aufgeschnittenen Tomate angebaut, ohne Dünger?

+692
tchansen 22.01.2018, 19:11:45

Metall
Vorteile: langlebig, kein Risiko zu absorbieren Aromen
Nachteile: verkratzt bestimmte Kochgeschirr

Holz
Vorteile: keine Kratzer, sieht nett aus
Nachteile: kann verschleißen im Laufe der Zeit, kann manchmal zu absorbieren Aromen

Kunststoff
Nicht finden einen Platz in meiner Küche andere als ein Gummi-Spachtel zum Backen.

Silikon
Sie hat nicht erwähnt, aber ich mag es, weil es funktioniert wie Gummi, aber hält hohen temps (Pinsel, Spachtel)

Ich denke, die Antwort hängt wirklich davon ab, was Sie Kochen. Eine gute basic-set besteht aus einem hölzernen Löffel, Spatel und kann mit Hitze, eine gute Pfanne, und vielleicht eine Zange oder Stäbchen. Sie werden schnell lernen, was Sie wollen Sie hatte, um es ein wenig einfacher.

+674
Radivarig 16.02.2016, 01:23:55
TUN NICHT VERWENDEN. Entfernt die "Ausmerzung der schlecht-Tags-Initiative 2014". Siehe link in der Tag-Wiki für mehr Informationen.
+673
ege 10.05.2015, 02:33:34

Zuerst müssen Sie gehen durch die GUI, wenn Sie mit der rechten Maustaste auf die Datei und gehe zu die Registerkarte "Berechtigungen", erhalten Sie eine option, um die Datei ausführbar wie in dem Bild. enter image description here

und dann hast du zwei Möglichkeiten um das Spiel zu installieren.

Methode 1:

Öffnen Sie Das Terminal. Gehen Sie in das Verzeichnis Sie die Datei. Geben Sie ./filename.sh und drücken Sie die EINGABETASTE. Oder Sie können geben Sie bash filename.sh.

Methode 2: (Einfachste Weg)

Doppelklicken Sie auf die Datei so, wie Sie öffnen eine beliebige andere Datei. Das sollte, installieren Sie die Applikation durch ausführen des Skripts in .sh-Datei. Folgen Sie den Eingabeaufforderungen (falls vorhanden) während der installation, die sollte gleich Aussehen, wie Sie Aussehen in Windows. Das ist es. Sie sind alle gesetzt.

Hoffe, dieser Tipp half Sie die Anwendung installieren.

+672
wallnuss 01.07.2014, 14:23:01

Laut Mangaupdates und das wikia, Boku no Hero Academia angepasst bis zu 124 Kapitel in Staffel 3. Also, Staffel 4 wird erwartet, dass die Anpassung der Kapitel nach, dass, beginnend in Kapitel 125.

+647
Maninderpreet Singh 12.03.2019, 01:22:36

Baking Zeiten werden nie genau sein, wie kann es erhebliche Varianz in der Produkt-und Umwelt. Die drei wahrscheinlichsten Variablen zu beeinflussen insgesamt notwendig Backzeit sind:

  • Wie dick die Kekse waren gerollt
  • Wie feucht Sie Teig war
  • Aktuelle Backofen-Temperatur-Genauigkeit

Aus diesem Grund wird normalerweise ein test oder Indikator für die doneness. Der beste mögliche test ist die interne Temperatur den Keks, aber dieses Rezept nicht geben, die Informationen, und es ist schwierig, sich ein genaues Lesen, etwas so Dünn wie ein Keks.

Das Rezept gibt an, browning, wie der test -, nicht aber auf den Zustand des inneren der Keks, nur das äußere.

Dennoch gibt es einige Dinge, die Sie tun können:

  • Verwenden Sie ein Backofen-thermometer überprüfen Sie die Temperatur in Ihrem Backofen
  • Rollen Sie die Kekse, so dass Sie sind etwas weniger hoch
  • Sparen mit der Creme, indem nur so viel wie notwendig, um den Teig zusammen
  • Natürlich Backen Sie ein wenig länger. Die trade-off ist hier, dass Sie mehr bekommen, browning auf der Außenseite, je länger Sie Backen, um Sie durch gekocht, um die Mitte. Wenn Sie an der max-Zeit das Rezept gibt an, bereits und sind ausreichend browning, einer der anderen Faktoren können im Spiel sein

Vorausgesetzt, dass Ihr Ofen die Temperatur akkurat ist, ist die wahrscheinlichste Faktor ist, wie dick oder Dünn die Kekse sind. Die Garzeit wird so ziemlich direkt in diesem Zusammenhang alle anderen Faktoren gleich sind. Auch die Menge an Sahne hat weniger Effekt, als man denken würde, weil doneness ist in Bezug auf die interne Temperatur erreicht wurde (die Stärke wird hydrolysieren und schmecken gekocht etwa 195°C / 90.5°C) unabhängig von Feuchtigkeit.

Ich habe nie versucht, den Zahnstocher-test auf einen Keks, aber im Grunde sind Sie eine schnelle Brote, ähnlich wie ein muffin, so kann es einen Versuch Wert sein: kleben Sie einen Zahnstocher in der Keks aus seiner Mitte. Wenn es ausgezogen wird, sollte es nur minimal leicht feuchten Krümel festhalten an den Zahnstocher, wenn es fertig ist. Nasse Krümel deuten darauf hin, unter Backen, perfekt zu reinigen gibt an, über Backen.

Am Ende, Keks machen, ist eine Frage der Erfahrung, und Sie werden besser mit mehr Chargen.

+528
Veera Raj 28.10.2016, 08:54:41

Okay, so was nutze ich wenn ich parkour oder free running sind die adidas Klassiker samba Schuhe. Sie sind sehr weich und nach einigen tragen form, um den Fuß in einer guten Art und Weise. Ich mag Sie wirklich, denn Sie haben genug Unterstützung für meinen Bogen noch genug grip für Tresore und andere bewegt. Ich habe 2 paar und weder jemals verarscht, ich nur heraus wuchs Ihnen. Ich würde empfehlen, Sie für parkour, wenn Sie mögen diese Art von Schuh.

+475
glockstar 24.12.2018, 06:26:25

Ich weiß, dies ist eher eine Allgemeine Frage, aber wie ist BTC oder jedem Basiswährung ermittelten Wert in einer anderen Währung von einem trading-pair-Mädchen?

Ein Beispiel, was ich meine ist, nehmen Sie den BTC/NEO trading-pair-Mädchen, wie bestimmen Sie den BTC-Wert in USD aus, dass der Handel mit pair?

+386
Piotr Uchman 26.11.2017, 05:49:53

Angesichts der Mangel an Daten über Ultraschall Katze vertreiben, ich bezweifle, dass eine google-Suche wird Ihnen viel Informationen über Ultraschall-Luftbefeuchter. Stattdessen schauen wir uns an, was wir finden können und versuchen, deduktive.

Hier ist ein abstract (ganzen Artikel hinter paywall) detailliert die Ergebnisse einer Studie auf einer Marke der Katze vertreiben.

Der abstract zeigt eine Wirksamkeit rate unter 35%, für eine kurze Verhandlung, und die Wirksamkeit bewerten, fiel in der zweiten Prüfung.

Die Daten scheinen zu zeigen, dass Ultraschall-Lärm ist irritierend, aber Ihre Frage geht dahin, ob der Lärm ist gesundheitsschädlich. Zwar nicht eine völlig glaubwürdige Quelle (nicht-Akademische), in diesem Artikel führt mich zu glauben, dass wir annehmen können, diese Geräusche sind widerlich, aber nicht gefährlich.

Aber wenn man sich die meisten Ultraschall-Katze vertreiben, es ist ein "direct-air" gerichteten Komponente. Damit meine ich den Klang vibriert die Luft ohne medium zwischen der Luft und Ihre Katze die Ohren. Huch, ich Wette, das ist ärgerlich.

Mechanics of Humidifier

Diese animierte GIF-Datei von dieser Website, zeigt, wie ein Ultraschall-Luftbefeuchter-Funktionen. Das Wasser ist für die Ultraschall-Platte komplett. Die erzeugte Energie durch die Ultraschall-Schwingungen übertragen wird in die Flüssigkeit (Wasser) und das Wasser dann treibt diese Energie, indem er einen Nebel.

Im Allgemeinen, eine höhere Frequenz verzerrt einfacher als bei einer niedrigeren Frequenz als das Reisen durch den Raum. Dies ist der Grund, warum Fernkampf radio verwendet die unteren Bänder im Frequenzspektrum, und Mikrowellen und Röntgenstrahlen, verwenden Sie eine höhere Frequenz, sondern erfordert eine engere Auswahl. Das gleiche gilt hier. Die Ultraschall-Platte sofort auf Wasser trifft und die Energie entweder absorbiert das Wasser die kleinen Wellen oder Hohlräume (siehe .gif) oder wenn die Energie bricht Oberflächenspannung ein mist ausgegeben.

Also, ich bezweifle, dass ein atemluftbefeuchter 'Schaden' die Katze aus zwei Gründen.

  1. Ultraschall-Lärm ist sehr störend, aber nicht gefährlich.
  2. Die "Rauschen" ist kein Rauschen bei allen, es wird übertragen in Wasser zu erzeugen Nebel.
+373
Autoturk 28.01.2016, 22:38:01

Ich will Prozess, das Bitcoin-Netzwerk ist Transaktionen. Als ich verstehen es, den Bitcoin-Qt client-downloads und speichert die Informationen lokal.

Seit der version 0.8 LevelDB wurde verwendet, um den Zugriff auf diese Daten. Ich fand zwei Datenbanken, in Blöcke/index und in chainstate. Allerdings kann ich den Sinn der Inhalte. Der erste Eintrag sieht wie folgt aus:

B = ??????{?:???????`?5g??

Bin ich auf dem richtigen Weg und wo finde ich eine Spezifikation der Daten?

+318
Abradax 23.04.2018, 07:21:42

Juglans nigra bildet einen großen tap root:

Junge schwarze Walnüsse sind sehr "Karotte" verwurzelt; Ihre gesamte root-system besteht hauptsächlich aus einer großen tap-Stamm. Es gibt keine Wurzelballen, keine großen faserigen Masse von Wurzeln.

Also du wirst wahrscheinlich die besten Ergebnisse, wenn Sie nur halten Sie es in einem flachen Topf das erste Jahr. Je länger es aufbewahrt im flachen Boden, der eher die Wurzel wird verzerrt. Das wird behindern Wachstum, selbst wenn Sie die Transplantation später.

+290
xing wei 28.03.2013, 19:39:12

Livestrong Artikel, sieht wie die meisten legit, was zu diesem Thema. Sie können entweder dicker (was nicht empfohlen, es sei denn, du bist untergewichtig natürlich), oder Sie kann erhalten größer pecs (das wird in der Regel nicht viel Unterschied). Ich würde auch darauf hinweisen, eine bessere Haltung machen das beste aus was Sie haben, und das ist eines der Ergebnisse der regelmäßigen übung.

Ich glaube, du bist was darauf hindeutet, dass einige natürlich erhöhen östrogen helfen würde, die schließlich die Ursache für das Wachstum der Brust während der Schwangerschaft. Aber ich glaube nicht, dass es einer ist, es sei denn, du bist derzeit Untergewicht oder so etwas. Einige Leute denken, dass Soja hilft dabei. Es gibt wirklich keine Beweise dafür, aber Soja ist generell ganz gut für Sie, so versuchen Sie, wenn Sie wollen.

Auf der plus-Seite, viel mehr ist möglich mit der unteren Körperhälfte (wenn Ihr Ziel ist die Erreichung der allgemein gewünschten weiblichen Körper-Typ). Ich habe gehört, Mark Rippetoe sprechen von einem plastischen Chirurgen bekannter von ihm, der tut Brustimplantate und dann empfiehlt seinen Patienten eine Menge von Kniebeugen.

+203
MadMad666 01.12.2018, 16:47:22

Es sei denn, Sie haben die Krankheit, schlecht Garten bugs, oder unorganic Pestizide es gibt keinen Grund, warum Sie würde nicht eine wunderbare Ergänzung zu Ihrer Sammlung!

+187
DJQB 16.07.2021, 01:28:02

Ich war mit meiner Tochter, wenn Sie hatte, um Ihr einen Pitt Bull, Bently, nach unten zu Hause von einem Tierarzt. Es war extrem schnell, und er schien sehr Human und schmerzlos. Bentley war in Ihrem Schoß, und wir beide mit Ihr zu reden, und streicheln Sie, während Sie erhalten die Medikamente. . . Beste Weg, ich kann sehen, um Sie aus, der Schmerz der Krankheit und zu einem besseren Ort. Wir vermissen Sie natürlich, aber glücklich sind Sie Links, die friedlich und in eine häusliche Umgebung, fühlte mich sicher zu Ihr.

+177
DukeZhou 14.01.2010, 21:42:37

Kaffee steigert die Schokolade / Kakao für eine eher schokoladige Kuchen. Ich glaube nicht, dass Sie sollten in der Lage sein, um den Geschmack der Kaffee-obwohl, die Tatsache, dass Sie den Geschmack von Kaffee lässt vermuten, dass es entweder zu viel Kaffee oder zu stark, um dies zu korrigieren, können Sie versuchen, die Verringerung der Menge an Kaffee oder versuchen Sie es mit instant-Kaffee wie ich glaube, es ist nicht so stark, ich glaube auch nicht Verwendung von instant-Kaffee wird zu viel von einem Unterschied. Die meisten Rezepte fordern für instant-Kaffee. Und wenn es fragt, heißen Kaffee, dann stellen Sie sicher, dass das, was Sie nutzen.

Ich persönlich würde versuchen, mit instant-Kaffee statt frisch gebraut, zuerst, und sehen, wie das schmeckt.

Der Kuchen wird nicht so schokoladig, ohne Kaffee, jedoch sollten Sie wünschen, um es zu entfernen, können Sie, indem Sie einfach das ersetzen der gleichen Menge von heißem Wasser mit der Kaffee-Menge angegeben durch das Rezept.

Hoffe, das hilft.

+138
ulath 17.04.2017, 00:34:18

Als Kind in den 1940er-Jahren wurde uns gesagt, dass Sie konnte sagen, der Unterschied zwischen einem gehäuteten Katze und ein Kaninchen, weil einer von Ihnen hatte Nieren nebeneinander und die anderen die Nieren wurden gestaffelt. Ich denke, die Kaninchen waren nebeneinander, weil Sie lecker geschmeckt hat.

+129
vt100 22.05.2017, 21:25:08

Frage 1,2,3

Gewichtszunahme ist eine Frage der Kalorien, die der Körper benötigt, und wenn Sie mit der Kalorien-Defizit oder mehr Kalorien Essen, als vom Körper benötigt werden. Ihr Körper im Ruhezustand hat eine Anzahl von Kalorien benötigt, sagen wir X. wenn Sie Essen pro Tag X - 500 Kalorien, dies bedeutet ein Defizit von 500 Kalorien pro Tag Defizit in 3500 Kalorien pro Woche dh, sollten Sie verlieren 1 Pfund Fett pro Woche.

Fett IST GUT für Ihren Körper, aber es ist nicht die trans-Fett aber der ungesättigten mono -, poly-ungesättigten und sogar ein wenig gesättigt. Essen eine Menge Kalorien (mehr als X) mit null Fett wird machen Sie Gewicht gewinnen (außer wenn Sie verrückt Genetik und nie gewinnen Gewicht auch immer) da, wenn Sie überfahren die Grenze X , was auch immer Sie Essen verwandelt sich in Zucker, dann Fett und in Ihrem Körper gespeichert als reserve. Sie sollten Essen eine gesunde, ausgewogene Ernährung enthält genug Proteine, Kohlenhydrate (komplexe Kohlenhydrate mehr als einfache Kohlenhydrate), Fette (das gute Fett und ein bisschen gesättigt) und mineral und Vitamine.

Frage 4

Wie bereits erwähnt , Gewicht zu verlieren basiert auf Kalorien-Defizit. Kalorien-Defizit kann getan werden, indem Sie weniger Essen, und/oder durch die Ausübung. Zum Beispiel, wenn Sie Essen 200 weniger Kalorien pro Tag und verbrennen 400 Kalorien durch die Ausübung --> Sie haben ein Defizit von X - 200 - 400 . Es wird empfohlen, mit max 700 Kalorien Defizit pro Tag.

Gehen Sie nicht food-Typen "eine Diät, bestehend aus Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Honig, Eier und Fisch" nur. Obwohl diese sind sehr gesunde Optionen, und sind die Qualität der Lebensmittel noch immer, wenn Sie zu viel Essen Sie diese und übergeben Sie Ihre akzeptierte Grenze, die Sie Gewicht gewinnen wird (es sei denn, wie bereits erwähnt, Ihre Genetik erlauben, Sie zu Essen, so viel Sie wollen, ohne zuzunehmen Fett.. Aber immer noch das bedeutet nicht, dass Sie gesund sind, denn Fett ist gefährlich, wenn es sammelt sich in den Blutgefäßen).

+22
Dev Tanna 24.05.2011, 00:06:44

In der Regel, es kann dauern etwa drei Tage, oder vier, wenn man Glück hat. Dies ist für den normalen Kühlschrank-Temperaturen (über 4 Grad C), und normale Petersilie.

Wenn ich mich nicht Irre, ist die optimale Temperatur für Blattgemüse ist etwa 12 Grad Celsius. Dass bekommen Sie ein paar Tage mehr.

Wenn Sie besorgt über die Möglichkeit, zu sagen, wenn es verdorben ist, ist es ziemlich einfach. Die Blätter werden eine Art von klebrig und verfärbt. Die andere option, für verschiedene Situationen Luftfeuchtigkeit, ist, dass die Petersilie trocken aus. Jede Weise, ist es offensichtlich, dass die Petersilie ist kein Spaß mehr, viel zu Essen, bevor es zum problem wird, gibt es wenig Gefahr es vorbei sein Verfallsdatum unbemerkt, wie mit Fleisch.

+15
Pravednik 16.09.2021, 02:01:47

Diese Nachricht existiert nur auf blockchain.info Website. Es ist nicht ein Teil des bitcoin-Protokolls. Sie sollte nicht denken, dass er existiert für immer, weil blockchain.info ist third-party-service

Zeigen Sie Ihre Ansicht auf eine OP_RETURN Ausgabe Skripte. http://bitzuma.com/posts/op-return-and-the-future-of-bitcoin/

+12
jozzas 21.04.2013, 10:41:16

Fragen mit Tag anzeigen